↓
↑

Erfahre  
mehr über HypnoBirthing

Definition
HypnoBirthing ist einerseits eine Geburtsphilosophie, die davon ausgeht, dass die Geburt für Frauen eine „normale, natürliche und gesunde Tätigkeit ist“ 1, auf der anderen Seite beinhaltet HypnoBirthing Methoden, wie u.a. Atem-, Entspannungs- und Visualisierungstechniken, die uns Frauen helfen, uns bei der Geburt zu entspannen und uns dem intuitiven Prozess des Gebärens hinzugeben. Gepaart mit dem physiologischen Wissen über den Körper und welche Möglichkeiten es derzeit gibt, ist HypnoBirthing eine umfassende Vorbereitung für eine natürliche, ruhigere Geburt.
1. vgl. HypnoBirthing, Marie F. Mongan, 2021
‍
Kurs Buchen
Ziele...

...des HypnoBirthing sind:

  • die Natürlichkeit einer Geburt wiederzuerkennen und in dir zu verankern.
  • negative Geschichten, Glaubenssätze und Ängste zuerkennen, aufzulösen und durch positive zu ersetzen.
  • durch die Auflösung von Ängsten - welche zum Verkrampfen von Muskeln führen und damit negative Auswirkungen auf die Geburt haben (Angst-Verspannungs-Schmerz-Syndrom) - deinen Körper wieder zu befähigen seiner natürlichen Aufgabe der Geburt nachzugehen.
  • durch Entspannungstechniken, Visualisierungs- und Atemübungen sowie Selbsthypnosen dich während der Geburt so zu entspannen, dass der Körper dabei seiner Intuition folgen und – möglichst ungestört - gebären kann.
  • dir Wissen zu vermitteln, sodass du und dein/e Geburtsbegleiter/in bestens für die Geburt vorbereitet seid: ihr entscheidet euch bewusst, wo ihr entbinden wollt und wie euer Geburtsplan aussieht, mit dem Wissen flexibel in der jeweiligen Situation reagieren zu können.
  • euch als Eltern in die Selbstverantwortung der Geburt zurückzubringen, soweit dies möglich ist.

‍

Vorteile...

...von HypnoBirthing sind:

  • Du bereitest dich positiv auf die Geburt vor und befreist dich von negativen Glaubenssätzen.
  • Du stärkst das Vertrauen in dich, deinen weiblichenKörper und die Zusammenarbeit mit deinem Baby.
  • Du erlernst Techniken und Selbsthypnosen, die dir bei der Geburt und im Alltag helfen, dich zu entspannen und bei dir zubleiben.
  • Du schaffst dir die Chance auf eine selbstbestimmte, natürliche und ruhige Geburt.
  • Du baust dir ein Wissen auf, das dir während der Geburt und auch bereits im Vorgespräch hilft, deine Wünsche und Bedürfnisse klar zu äußern und danach zu handeln.
  • Du bleibst während der Geburt wach und fit.
  • Du verbindest dich bereits während derSchwangerschaft mit deinem Kind und ihr baut euer Vertrauen auf.
  • Du erschaffst deinem Baby einen sanfteren Start in unsere Welt, was sich auf ihn/sie auch im weiteren Leben positiv äußern kann. 2

All das lernst du in meinem HypnoBirthing Kurs.

2 vgl. Das Geheimnis der ersten neun Monate, Gerald Hüther, Inge Krens, 2011

Kurs Buchen
Die Geburt eines Kindes ist die unübertreffbare Vollendung menschlicher Liebe.
- Dr. Grantly Dick-Read, 1953